CasasDiseñosEdificiosOficinas

Salud y Bienestar en la Arquitectura

El Bienestar Humano en la Arquitectura

La forma en que comemos en que nos convertimos es la forma en que vivimos en el espacio. ¡Nos volvemos así (Mentalmente)! Es cierto que cuanto más se vive en el tipo de espacio, ese entorno tiene un impacto similar en el cerebro. Cuando los espacios se diseñan según la psicología humana, el cuerpo tiene ciertos estímulos con el entorno y viceversa. En el libro Ojos de la piel de Juhani Pallasma, donde mencionó cómo sensorialmente la arquitectura tiene un gran impacto en los sentidos humanos. Por lo tanto, el aspecto psicológico debe tenerse en cuenta en cada diseño. Por ejemplo, si uno se queda en la habitación oscura y aplastada durante años, esa persona estará enferma durante toda su vida, pero si una persona tiene un lugar de trabajo con un ambiente agradable, luz natural, zonas verdes y ventilación decente, esto aumentará automáticamente su salud. su productividad.

Salud y Bienestar en la Arquitectura - Ficha1
Uso de Madera y Plantas en los espacios interiores_©Dilanka Bandara

Por ejemplo, existen prácticas laborales fundamentales para mejorar el bienestar de los compañeros de trabajo. Al maximizar la experiencia espacial de cada persona, las habitaciones y los muebles adaptables pueden ofrecer una variedad de diseños que fomentan una mayor creatividad y ayudan a que el trabajo sea menos repetitivo. Para que las personas puedan seleccionar la ubicación ideal para cada situación y actividad única, es crucial contar con áreas de contacto social y espacios para la soledad. Además, elementos como biofiliaque va más allá de la estética para incluir las propiedades calmantes y curativas del color verde, y la construcción de espacios al aire libre son cruciales para aumentar la calidad del ambiente, lo que mejora el estado de ánimo y la salud anímica de las personas.

No solo interiores, sino ambientes urbanos también están cubiertos por esto. Podemos profundizar en la psicología del tamaño para comprender mejor cómo la interacción entre las personas y los edificios impacta en la sociedad comenzando por cómo el espacio público se relaciona con la salud mental. En las ciudades, “la percepción de la comodidad y el bienestar está directamente relacionada con cómo la forma y el espacio de la ciudad encajan con el cuerpo humano, los sentidos humanos y las proporciones y escalas espaciales apropiadas”, dice Jan Gehl. También es importante señalar que, para crear una ciudad saludable, la relación entre la planificación urbana y la salud pública es crucial, teniendo en cuenta la importancia de los árboles como salud pública infraestructura, ya que numerosos estudios han demostrado que las plantas son increíblemente beneficiosas en términos de reducir las tasas de diversas enfermedades.

Salud y Bienestar en la Arquitectura - Ficha2
La Casa del Silencio © Lorena Darquea

La estrategia de diseño integral para la Arquitectura del Bienestar se guía por seis principios básicos: Acceso a la Naturaleza, Movimiento, Nutrición, Calidad del Aire, Descentralización y Confianza. Los conceptos comienzan centrándose en la salud individual antes de escalar a la salud de la ciudad.

1) Accediendo a la Naturaleza

Para individuos

Podemos hacer coincidir el propósito y los valores de cada cliente con estrategias de diseño biofílico para edificios. Estas tácticas consisten en lo siguiente:

  • Áreas exteriores que están activas.
  • Formas orgánicas para edificios.
  • Paredes interiores vivas que traen la naturaleza al interior.
  • La madera y la piedra son ejemplos de materiales naturales.
  • Luz natural y vistas al exterior en todas direcciones.
Salud y Bienestar en la Arquitectura - Ficha3
Lobby de mente abierta de WPP_ ©HOK

Para Ciudades

El acceso a mayores espacios verdes favorece los niveles generales de condición física de las personas, la cohesión de la comunidad y la regulación del clima. El crimen está inversamente correlacionado con la exposición de los habitantes de la ciudad a la naturaleza. Las tasas de delincuencia disminuyen a medida que aumenta la naturaleza.

Salud y Bienestar en la Arquitectura - Sheet4
Jardín del Gobierno Tamar de Hong Kong _©HOK

Las estrategias consisten en

  • Para promover la curiosidad, la participación, la biodiversidad y la restauración del hábitat, cree parques adicionales con una variedad de plantas nativas.
  • Investigar el potencial sinérgico de «calles completas» que promuevan la movilidad segura para todos los usuarios, incluidos automovilistas, peatones, bicicletas y usuarios del transporte público..

2) Movimiento

Las iniciativas de diseño que promuevan el ejercicio diario pueden ayudar en la prevención de problemas de salud crónicos al mismo tiempo que aumentan la resiliencia tanto de las personas como de las comunidades.

Para Individuo

El nuevo fumar, sentado? Somos conscientes de que permanecer sentado durante mucho tiempo tiene varios efectos nocivos para nuestra salud. Las personas sedentarias son más propensas a desarrollar hipertensión, exceso de azúcar en la sangre y obesidad. Malos resultados para COVID-19 los pacientes se correlacionan con frecuencia con estos problemas similares.

Usamos características de diseño activo para eliminar los obstáculos al movimiento en el lugar de trabajo.

Salud y Bienestar en la Arquitectura - Ficha
Ayuntamiento de la comunidad de WPP _©HOK

Las estrategias consisten en:

  • Las «escaleras irresistibles» son notables, intuitivas y cobran vida gracias a las vistas y la luz del día. Ampliarlos permite la separación física y fomenta reuniones accidentales no planificadas entre trabajadores del conocimiento.
  • Brindarles a los trabajadores una variedad de opciones en el lugar de trabajo los libera para trabajar en varios lugares a lo largo del día.
  • Las estaciones de trabajo de pie y sentado y las almohadillas para caminar son ejemplos de alternativas de lugar de trabajo que promueven el movimiento.

3) Nutrición

La nutrición, la salud y la función cognitiva tienen relaciones beneficiosas directas.

Para individuos

El costo, la disponibilidad, la conveniencia y los estándares sociales son barreras para aumentar el consumo de frutas y verduras. Hay varias posibilidades para superar estos obstáculos en el trabajo.

Salud y Bienestar en la Arquitectura - Sheet6
AstraZeneca SSF Café_ ©HOK

Las estrategias consisten en:

  • Con el uso de tecnología sin contacto, pedidos avanzados y recordatorios diarios, los espacios públicos como cocinas pequeñas y cafés pueden proporcionar frutas y verduras gratis.
  • Se pueden promover alternativas saludables de comidas, meriendas y bebidas a través de carteles educativos en los puntos de elección.
  • Además de eliminar o reducir las grasas trans, los aditivos artificiales, los productos procesados, los conservantes y el exceso de sal y azúcar, las organizaciones pueden establecer pautas de nutrición que prioricen la nutrición.
  • Las estaciones de agua sin contacto que proporcionan agua con sabor natural se pueden usar en lugar de las máquinas expendedoras de bebidas en las organizaciones.
  • Al ofrecer incentivos como bonos monetarios, programas de reconocimiento o concursos de empleados, las organizaciones pueden alentar a los empleados a elegir una dieta saludable.
Salud y Bienestar en la Arquitectura - Sheet7
Hospital Sidney & Lois Eskenazi_©HOK

4) Calidad del aire

Calidad del aire De las comunidades encuestadas para la campaña Cuídate Nueva York 2020: Prioridades de salud comunitaria, el 50 % mencionó la calidad del aire como su principal problema de salud.

Para individuos

Se demostró que la mala calidad del aire ambiental es un factor más importante en la tasa de mortalidad de COVID-19 que las condiciones previas, el nivel socioeconómico o el acceso a la atención médica, según un nuevo estudio de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard.

La mayoría de los pasos que podemos tomar para mejorar la IAQ se centran en los sistemas HVAC. Podemos mirar:

¿Cuánto más aire fresco se entrega más allá de la cantidad requerida? ¿Cuál es la mejor combinación de utilización de energía y filtración? ¿Podemos higienizar la zona?

¿Estamos pensando en fachadas practicables con ventilación natural?

¿Qué tan sofisticados son los sistemas? ¿Están equipados para reaccionar rápidamente al cambio climático?

Área de la oficina de Lendlead_ ©HOK

Otros métodos de ambiente interior incluyen:

Elija plantas que funcionen bien como biofiltros e incluya componentes biofílicos adicionales en el medio ambiente.

Enumere los muebles y materiales de construcción con las emisiones más bajas.

Proporcione a las partes interesadas todos los recursos que necesitan para iniciativas efectivas de limpieza ecológica..

Conclusión

El futuro del bienestar humano es altamente responsable de la arquitectura creada a su alrededor. Cualquier espacio que esté naciendo debe ser muy sostenible y debe ser fácil de usar en su esencia. Más que el aspecto fisiológico, el bienestar mental es de gran importancia. Por lo tanto, el primer pensamiento debe ser cómo los usuarios utilizarán este espacio y la parte estética del mismo. A medida que avanzan los avances tecnológicos, la importancia de diseñar espacios con innovaciones y comodidad juega un papel vital.

Citas:

1) Bandara, Dilanka. “Uso de Madera y Plantas en los Espacios Interiores,” ArquitecturaToday.com, 21 de agosto de 2021, www.ArquitecturaToday.com/967003/architecture-and-health-how-spaces-can-impact-our-emotional-well-being. Consultado el 18 de diciembre de 2022.

2) Lorena Dárquea. “La Casa del Silencio”, ArquitecturaToday.com, 28 de agosto de 2021, www.ArquitecturaToday.com/967003/architecture-and-health-how-spaces-can-impact-our-emotional-well-being. Consultado el 18 de diciembre de 2022.

3) Frameweb. “WPP Mente Abierta Lobb,” marcoweb.com16 de octubre de 2019, www.frameweb.com/project/wpp-at-3-world-trade-center.

4) HOOK. “Césped del gobierno de Hong Kong Tamar” Hok.com, www.hok.com/ideas/research/the-architecture-of-well-being/. Consultado el 18 de diciembre de 2022.

5) “Ayuntamiento Comunitario WPP,” Hok.com, www.hok.com/ideas/research/the-architecture-of-well-being/. Consultado el 18 de diciembre de 2022.

6) HOOK. “AstraZeneca SSF Café,” Hok.com, www.hok.com/ideas/research/the-architecture-of-well-being/. Consultado el 18 de diciembre de 2022.

7) HOOK. “Hospital Sidney & Lois Eskenazi,” Hok.com, www.hok.com/ideas/research/the-architecture-of-well-being/. Consultado el 18 de diciembre de 2022.

8) HOOK. “Área de la oficina de Lenlead,” Hok.com, www.hok.com/ideas/research/the-architecture-of-well-being/. Consultado el 18 de diciembre de 2022.

Arquitectura Today

Fundador y Ceo de ArquitecturaToday soy Arquitecto e Ingeniero de sistemas informáticos.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba